Dans gir deg energi, gleden av å skape og en mestringsfølelse. Fysisk aktivitet er enormt viktig for barn og ungdom. Når du danser glemmer du at du ”trener” for det er så gøy!
Dans er sosialt, du får mange nye venner, du blir en del av et godt og trygt miljø og du bygger opp selvtillit. Dans er bra for kroppen din. Du bygger opp muskulaturen, du forbedrer din koordinasjonsevne og du blir mer fleksibel.
Når du danser får du utrykt følelser og det føles alltid godt etter en dansetime.
Men pass deg, du kan bli avhengigJ
Extend var mitt andre hjem i ungdomstiden. Et fantastisk fint, trygt, sosialt og morsomt sted å være. Et sted hvor vi fikk drive med- og utvikle oss i det vi liker best i livet; nemlig dansing. Extend er så mye mer enn bare dans. Dere har tatt dans til et helt nytt nivå; hvor kreativitet og danseglede står i fokus. Dere satser på nyskapning uten frykt, og hittil har det gitt enormt gode resultater. Jeg føler meg veldig heldig som fikk oppleve Extend. Det tror jeg alle som går der er enige med meg i. Det dere gjør er å tilføre en stor glede til mange unge menneskers liv.
Helen Aasland, tidligere elev
På Extend er vi stolte av:
- Dyktige pedagoger med kvalifisert utdannelse og lang erfaring i de tradisjonelle dansestiler
- Energifylte unge instruktører i de trendy dansestilene med årlig kurs i London.
- Sviktgulv, tilpasset ventilasjon og speil i alle de 4 dansesalene for å sikre riktig og trygg trening.
- Egne guttepartier i Hip hop og ballett.
- Danseklassene er delt i dansestiler slik at alle kan finne en klasse som passer seg.
- Danseklassene er delt inn i nivåer og alderstrinn.
- 72 forskjellige klasser i uken
- Egen voksenklasse for voksne som har danse erfaring fra tidligere.
- Ballettelever har mulighet til å ta internasjonale balletteksamner i ballettsystemet Royal Academy of Dance.
